Was tun gegen Besenreiser und Krampfadern? Tipps für schöne Beine

Glatte Beine mit ebenmäßiger Haut zählen zu den angestrebten Schönheitsidealen vieler Menschen. Doch Besenreiser und Krampfadern, welche sich in Form von rötlichen oder bläulichen Linien unter der Hautoberfläche zeigen, können dieses Ideal trüben und besonders in den warmen Sommermonaten, wenn man gerne Bein zeigt, als störend empfunden werden. Handelt es sich um Krampfadern, treten diese Venenveränderungen sichtbar hervor und können zudem unangenehme Symptome verursachen.

Wer sich an Besenreisern stört oder aufgrund von Krampfadern unter Beschwerden leidet, findet heutzutage effektive Möglichkeiten, um diese Venenveränderungen zu behandeln. In diesem Beitrag stellen wir Ihnen die Sklerotherapie als mögliche Lösung vor und geben Ihnen zusätzlich ein paar Tipps für schöne Beine.

Was sind Besenreiser und Krampfadern?

Bei Besenreisern und Krampfadern spricht man von verschiedenen Ausprägungen von Venenleiden. Besenreiser sind sichtbare Venen, die oberflächlich unter der Haut verlaufen und eine blaue oder rote Färbung aufzeigen. Sie treten in Form eines Netzes oder als Flecken auf. In den meisten Fällen entstehen sie an den Beinen, können aber auch an anderen Körperstellen auftreten.

Krampfadern, auch Varizen genannt, sind erweiterte Venen, die unter der Haut hervortreten und sich in Form von bläulichen, auffälligen Linien zeigen. Häufig gehen Krampfadern mit weiteren Symptomen einher, darunter Spannungsgefühle und Krämpfe in den Beinen oder auch geschwollene Knöchel.

Mögliche Ursachen

Bei Besenreisern liegt ein Elastizitätsverlust der Venen vor. Die Ursachen sind meist genetisch bedingt. Ebenso können hormonelle Faktoren, Übergewicht sowie Bewegungsmangel die Entstehung begünstigen. Frauen sind aufgrund des schwächeren Bindegewebes in der Regel häufiger betroffen.

Krampfadern hingegen entstehen durch eine Schwäche der Venenwände und -klappen. Das Blut staut sich in den Venen und somit ist der Blutfluss gestört. Bei der Entstehung spielen ähnliche Faktoren eine Rolle. Während Krampfadern jedoch für Betroffene ein ästhetisches Problem darstellen, kann es bei Krampfadern ohne Behandlung zu Komplikationen wie Thrombosen oder auch Hautgeschwüren kommen.

Tipps für schöne Beine: Kann man Besenreisern und Krampfadern vorbeugen?

Viele Menschen leben nach dem Motto „Age later“ – doch ist es wirklich möglich, das optischAuch wenn Venenveränderungen häufig genetisch bedingt sind und sich in diesem Fall nicht gänzlich verhindern lassen, gibt es einige Tipps, die Sie beherzigen können, um Ihre Beine fit zu halten und Besenreisern sowie Krampfadern möglichst vorzubeugen. Hier sind unsere Ratschläge für schöne Beine:

Bewegung

Entscheidend ist vor allem viel Bewegung. Achten Sie darauf, sich regelmäßig sportlich zu betätigen, um Ihr Bindegewebe zu stärken. Empfehlenswert sind laufintensive Sportarten, wie zum Beispiel Badminton; auch Joggen oder Walking kann helfen.

Grundsätzlich sollten Sie langes Stehen oder Sitzen vermeiden und darauf achten, regelmäßig ein paar Schritte zu gehen, insbesondere wenn Sie eine sitzende Tätigkeit ausüben. Nutzen Sie Treppen statt Aufzüge und erledigen Sie so viel wie möglich zu Fuß.

Unterstützend können Sie durch einfache Gymnastikübungen Ihre Venengesundheit schützen. Stellen Sie sich beispielsweise mehrmals hintereinander auf die Zehenspitzen oder heben Sie im Sitzen Ihre Beine und führen Sie mit Ihren Füßen kreisende Bewegungen durch.

Flaches Schuhwerk und Barfußlaufen

Vermeiden Sie langes und häufiges Tragen von hohen Schuhen, denn dies kann die Entstehung von Besenreisern und Krampfadern begünstigen. Ebenfalls hilfreich ist das Barfußgehen auf weichem Untergrund, beispielsweise im Gras oder im Sand.

Weitere Tipps zur Vorbeugung von Besenreisern und Krampfadern

Weitere Ratschläge für fitte Beine:

• Gerade bei langem Sitzen oder Stehen kann das Tragen von Kompressionsstrümpfen hilfreich sein, da diese einen Blutstau in den Beinen verhindern.
• Durch kaltes Duschen der Beine können die Blutgefäße verengt und der Blutfluss verbessert werden.
• Trinken Sie täglich zwei bis drei Liter Wasser.
• Legen Sie bei langen Autofahrten regelmäßige Pausen ein.
• Bei Flügen oder Bahnfahrten sollten Sie öfter mal aufstehen und auf dem Gang umhergehen.
• Gerade bei langem Sitzen oder Stehen kann das Tragen von Kompressionsstrümpfen hilfreich sein, da diese einen Blutstau in den Beinen verhindern.

Behandlung: Sklerotherapie gegen Besenreiser und Krampfadern

Wenn Sie unter den ästhetischen oder funktionellen Folgen der Besenreiser oder Krampfadern leiden, kann eine ärztliche Behandlung sinnvoll sein. Eine effektive Methode stellt die Sklerotherapie dar. Bei der Sklerosierung werden die betroffenen Venen durch Verödung verschlossen.

Es handelt sich um ein minimal-invasives Verfahren, welches als besonders sicher und wirksam gilt, um die Gefäße dauerhaft zu verschließen – schonend und narbenfrei. Dabei wird die Venenwand mittels feiner Nadel punktiert und ein Sklerosierungsmittel injiziert. Das Gefäß verklebt von innen und verschließt sich. In den folgenden Wochen wird es vom Körper abgebaut.

Wie verläuft die Behandlung?

Nach einer ausführlichen Beratung wird der Wirkstoff präzise in die betroffene Vene injiziert. Die Behandlung ist schmerzarm und dauert etwa 15–30 Minuten. Direkt im Anschluss können Sie Ihrem gewohnten Alltag wieder nachgehen.

Vorteile und Ergebnisse

Die Sklerotherapie bietet eine effektive, schonende und dauerhafte Möglichkeit, Besenreiser und Krampfadern zu entfernen und dadurch eine sichtbare ästhetische Verbesserung zu erzielen. Zudem können mit Krampfadern einhergehende Beschwerden gelindert werden. Bereits unmittelbar nach der Injektion lassen sich erste Ergebnisse erkennen.

Fazit – unsere Tipps für schöne Beine

Besenreiser und Krampfadern sind in vielen Fällen genetisch bedingt und lassen sich häufig nicht gänzlich vermeiden. Durch regelmäßige Bewegung, den Verzicht auf langes und häufiges Sitzen oder Stehen sowie durch häufiges Barfußlaufen können Sie jedoch einiges für Ihre Beingesundheit tun.

Um die Venenveränderungen wirksam und dauerhaft zu entfernen, stellt die Sklerotherapie eine wirksame Behandlung dar. Bei der SKINCREW® treffen Sie auf ein erfahrenes Team aus Experten. Gerne empfangen wir Sie zu einem persönlichen Gespräch und beraten Sie zu Ihren Möglichkeiten. Gemeinsam schauen wir, ob die Sklerosierung eine passende Option für Sie darstellt. Vereinbaren Sie jetzt Ihren Termin!